Включает в себя:
1,5 часа - Задняя поверхность (Шея, спина, поясница, ягодицы, ноги)
1,5 часа - Передняя поверхность (Руки, грудная клетка, живот, ноги)
3 часа - Всё тело (Задняя поверхность и передняя поверхность)
1 час - Общий оздоровительный массаж (1-2 зоны на выбор)
Спортивный массаж
Профессиональный спортивный массаж по авторской методике А. В. Шевцова («МассажЧемпионов») — высокоэффективная техника глубокой мобилизации мягких тканей с учётом анатомических и биомеханических особенностей организма.
Что даёт массаж:
активирует функциональные системы организма;
повышает эластичность мышц и гибкость опорно‑двигательного аппарата;
ускоряет восстановление после тренировок и травм;
сокращает время выведения токсинов (в т. ч.молочной кислоты) из мышц;
снижает риск травм, перенапряжения и утомления;
помогает избавиться от рубцовой ткани после травм;
улучшает кровообращение и питание мышечных тканей;
способствует общему оздоровлению организма.
Как работает:
Техника сочетает биомеханически сфокусированные воздействия на глубокие слои мышц и околосуставные ткани. В зависимости от задач массаж может оказывать:
парасимпатическое воздействие — расслабляет, снижает напряжение икровяное давление, снимает стресс;
симпатическое воздействие — мобилизует организм, повышает выработку адреналина и эндорфинов, готовит к нагрузкам.
Кому подойдёт:
спортсменам любого уровня — от любителей до профессионалов;
посетителям фитнес‑клубов;
людям с хронической мышечной болью или напряжением;
всем, кто ведёт активный образ жизни и хочет повысить энергетический потенциал организма;
офисным работникам и людям малоподвижных профессий — для профилактики застойных явлений и улучшения самочувствия.
Особенности методики:
глубокая проработка мышц шеи, рук, плеч, спины, таза, ног, ступней, грудной клетки и живота;
использование специальных кремов и масел;
индивидуальный подбор схемы массажа с учётом потребностей клиента;
применение авторских техник для стимуляции кровотока и заживления тканей.
Верните энергию телу, восстановитесь после нагрузок и почувствуйте себя увереннее — доверьтесь профессиональному спортивному массажу!